Il a plusieurs vertus. Il facilite notamment l'élimination des graisses du corps et agit sur la rétention d'eau. Ce qui fait de l'artichaut l'un des aliments minceur les plus efficaces qui soient.

​Si vous vous sentez ballonné et que vous avez pris quelques kilos malgré une alimentation saine et la pratique d'une activité physique, cela peut être dû à de la rétention d'eau.

Notre santé dépend de nombreux facteurs : une alimentation équilibrée, de l'exercice physique et un mode de vie sain déterminent notre état et préviennent l'apparition de maladies. A condition d’être vigilant sur les toxines...

Pourquoi ai-je de la cellulite ? Puis-je stopper son apparition ? Comment puis-je améliorer son aspect ? Bien connaître la cellulite, son évolution et les moyens de la combattre vous aidera à la traiter plus efficacement.

Pourquoi certaines personnes, à apport calorique égal, prennent-elles plus de poids que d'autres ? La réponse peut se trouver dans la composition de la flore intestinale...

Aborder positivement la ménopause comme une nouvelle période de la vie est capital pour ne pas la subir comme une épreuve. Quant à la tendance à la prise de poids qui peut l’accompagner, ce n'est pas une fatalité !